Dayretreat, 13. april 2024 in 79312 EM, Maleck

Deine kleine Auszeit aus dem Alltag. Dem Chaos des Alltag einen Tag entfliehen und Zeit für dich genießen. 

Auf der Matte.

Yoga & Meditation.

Zeit in der Natur. 

Sinne wahrnehmen. 

Mittagessen. 

Entspannter Ausklang.

09:30h Treffpunkt im Dorfgemeindehaus in 79312 Emmendingen / Maleck

09:30h - 10:00h Ankommen & Begrüßung 

10:00h - 11:30h Yoga 

11:30h - 13:00h Pause mit vegetarischer, nährender Suppe, Salat, Dip & Brot im Restaurant Krone, Maleck

13:00h - 14:30h Waldspaziergang mit Gehmeditation

14:30h - 15:45h Yoga & Meditation

15:45h - 16:00h Ausklang 

Inklusive: 
- Yogaeinheiten

- Mittagessen (Suppe & Salat)

- (Wasser / Sprudel, Tee) während des Aufenthalts im Gemeindehaus

- Nutzung der Yogablöcke

Exklusive: 
- Getränke während der Mittagspause im Restaurant Krone

Preis: 89 EUR

Packliste: 

- (Yoga)matte

- Getränkeflasche für den Waldspaziergang

- Angemessene Kleidung (für Yoga, Spaziergang & Mittagspause)

- Decke für die Entspannung

- Ggfs Sitzkissen