Yoga & Wandern Retreat

10. - 12. Mai 2024

"Ich bin geerdet, bestätigt, dankbar, gelöst, bewegt und ausgeglichen. Es tat mir gut, Zeit mit mir & in Ruhe zu verbringen. Ohne Verpflichtungen." 

 

Worte einer Teilnehmerin eines vergangenes Retreats.

Schenke dir Zeit nur für dich!

 

Lass es dir gut gehen und genieße 2,5 Tage Auszeit vom Alltag. Zeit zum Auftanken, Entspannen, Bewegen, Gedanken schweifen und Seele baumeln lassen. Inmitten der schönen Schwarzwaldnatur genießen wir den Frühling. Rundumsorglospaket mit Yoga, Atemübungen, Meditation, Wanderung, Spaziergang, Sauna und vegane, ayurvedische Bio-Küche.

 

Erlebe selbst die positive Wirkung auf Körper, Geist und Seele durch die Zeit auf der Matte, in der Natur und gutem Essen!

Was dich während des Wochenendes erwartet:

  • 4 gemeinsame Yogaeinheiten mit Atemübungen und Meditation (erste Berührungspunkte mit Yoga können hilfreich sein, sind aber kein Muss)
  • geführte moderate Wanderung (ca. 3 Stunden), angeleiteter Spaziergang in Stille
  • Zeit für dich
  • vegane ayurvedische Bio-Küche
  • Tee, Wasser und Kaffee stehen ganztags zur Verfügung. Das Trinkwasser ist aus hauseigener Quelle.
  • Sauna
  • Gemütliche Atmosphäre in frisch renoviertem und denkmalgeschütztem Hof, eingebettet in einem Seitental von Schiltach (Kinzigtal), Schwarzwald, mitten im Wald. Ohne Handyempfang (WLAN verfügbar)
  • Der Hof steht uns alleine als Gruppe zur Verfügung
  • kulinarische Versorgung übernimmt Christine, die Hofeigentümerin
  • Ein Zweibettzimmer (Doppelbett) mit Bad.
  • Ein Vierbettzimmer, das Badezimmer teilt ihr euch zu Viert.
  • Ein Fünfbettzimmer auf 2 Etagen, das Badezimmer teilt ihr euch zu Fünft. 
    Ein Hinweis zu den Badezimmern: Wer im Bad ist (egal ob zum duschen oder auf Toilette, hat zu dem Zeitpunkt das Badezimmer nur für sich alleine).

 


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Retreat Anmeldeformular
Anmeldung per Mail an: mail@janareinbold.de

Enthält: Anmeldeformular und Teilnahmebedingungen
Anmeldung Yoga & Wandern.pdf
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