Montag: 18.15 - 19.30h
Dienstag: 17.15 - 18.30h

Dienstag: 18.45 - 20.00h

Preise: 

Erste Probeeinheit: 10 EUR

Danach einzeln je 17 EUR oder

10er Karte für 150 EUR (11 Wochen gültig ab Kauf) oder

5er Karte für 75 EUR (5 Wochen gültig ab Kauf). 

Solltest du an einem Termin nicht können, kannst du in der Woche in einen anderen Kurs wechseln.

Oder: Hansefit Mitgliedschaft

Einstieg ist jederzeit möglich. Fortlaufender Unterricht, auch in den Ferien.

20. Juni: SHINE FROM WITHIN

10. Oktober: REST AND RELEASE

5. Dezember: DEEP ROOTS

Inhaltliche Details zu jedem Retreat, hier klicken. 

Inklusivleistungen je Tag : 
- angeleitete Yogaeinheiten

- Je nach Thementag: Einführung ins Journaling, Achtsamkeitsimpulse, Spaziergang (in Stille), Yoga Nidra

- Mittagessen (Suppe, Brot & Salat)

- (Wasser / Sprudel, Tee) während des Aufenthalts im Gemeindehaus

- Snacks

- Nutzung der Yogablöcke & Gurte für die Praxis

- Nutzung der Decke während der Praxis

 
Exklusivleistungen je Tag : 
- Getränke während der Mittagspause im Restaurant Krone

PREIS:

105 EUR p.P. 

Individuelle Ratenzahlung ist möglich. Kontaktiere mich gerne hierfür, wir finden gemeinsam eine passende Lösung. 

Du möchtest an allen Tagen teilnehmen?
Hierfür bekommst du 10 % Rabatt auf den Gesamtpreis. Statt 315 EUR, nur 283 EUR!

108 Sonnengrüße

In dieser Praxis wollen wir uns bewusst an die Abfolge des Surya Namaskara A (Sonnengruß A) halten, in dem wir Atem und Bewegung synchronisieren. Damit eine bewegte Meditation erfahren werden kann, in der Atem, Körper Geist und Seele in Einklang finden.

Termine 2026:

12. April

9. Mai

17. Oktober

24. Oktober

7. November

20. Dezember

DAUER: 2 Stunden, inklusive Mobilisierung und Ausklang mit Schlussentspannung

PREIS: 25 EUR

Hier alle Details

Power Vinyasa Flow

In diesen Einheiten fließen wir durch kraftvolle Vinyasa Flow Einheiten für die Mittelstufe.

Die Einheiten beinhalten die Asanapraxis, Atemübungen, Meditation und Savasana. 

Eine gewisse Grundfitness von Vorteil.

DAUER: 2 Stunden

PREIS: 25 EUR

weitere Details folgen zeitnah

Hier alle Details